O cominho é uma especiaria muito benéfica à nossa saúde.

Não por acaso, é um dos principais ingredientes da medicina indiana.

É bem provável que o tempero já faça parte da sua culinária.

Então aproveite este post para saber as vantagens de se consumir o cominho regularmente.

Além de ajudar a perder peso, a especiaria é ótima para:

  1. Anemia

Por ser rico em fontes de ferro, o cominho ajuda a prevenir anemia e suprir qualquer deficiência de ferro.

As gestantes devem investir nesse tempero, pois essa é a fase que o corpo mais necessita de ferro no sangue.

Outro benefício do cominho para as futuras mamães é o aumento da produção do leite materno.

  1. Acidez

Se você precisa aliviar a acidez do seu aparelho digestivo quase que instantaneamente, basta uma pitada de cominho cru.

Coloque o tempero na boca por um certo tempo, como se estivesse chupando pastilha, depois engula.

  1. Diabetes

O cominho é extremamente benéfico no caso de diabetes.

Tudo que você precisa fazer é adicionar um pouco de cominho em pó em um copo de água e consumir essa bebida duas vezes por dia.

  1. Detox do fígado

Se você consumir regularmente cominho, vai conseguir desintoxicar o fígado e limpartodo o seu organismo, melhorando a saúde e bem-estar.

  1. Prisão de ventre

O cominho também vai alivia a constipação e melhora o funcionamento do intestino.

Misture o cominho com pimenta-do-reino, gengibre em pó em quantidades iguais.

Em seguida, combine este pó com manteiga (pode ser azeite de oliva), adicione um pouco de sal, e consuma como um complemento para o arroz.

  1. Tosse e resfriado

Este tempero poderoso contém propriedades antissépticas.

Por isso é capaz de eliminar o catarro na região do peito e torácica.

Além disso, elimina eficazmente a tosse.

Tudo o que você precisa fazer é ferver algumas sementes de cominho em um copo de água e beber.

Faça isso três ou quatro vezes por dia, até cessarem os sintomas.

Isso é tudo!

  1. Dor de estômago e dores no corpo

Misture três gramas de cominho em pó com água morna e consuma duas vezes por dia.

É ótimo para combater as dores no estômago e no corpo.

  1. Indigestão

Você deve misturar cominho com sal grosso de boa qualidade (como o do Himalaia), pimenta-do-reino, gengibre seco em quantidades iguais e moer a mistura até obter um pó fino.

Adicione uma colher (sopa) deste pó com um copo de água fresca e consuma após as refeições.

  1. Diarreia

Em um copo com iogurte natural, adicione cinco gramas de cominho torrado e moído, mexa bem e consuma imediatamente.

Isso vai aliviar a diarreia.

  1. Vômito

Para acabar com vômitos, você precisa tomar regularmente uma colher (chá) de cominho em pó torrado e misturado com mel, após as refeições.

  1. Insônia

O cominho também pode resolver distúrbios do sono.

Todos os dias, depois do jantar, você deve consumir a seguinte mistura: combinar meia colher ( chá) de cominho em pó torrado e uma banana amassada.

  1. Vermes intestinais

Para acabar com eles, você precisa misturar 15 gramas de sementes de cominho em 400 ml de água e colocar para ferver até que fique apenas 100ml do líquido.

Beba de 20 a 40 ml da mistura a cada manhã e noite.

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